Gruppenkurse

Info über aktuelle Kurszeiten per Anfrage

Einzelstunden

Wenn du Yoga intensiv praktizieren und mehr über Yogatechniken und Yogaphilosophie erfahren möchtest. (Termine nach Vereinbarung)

Gesundheitsyoga - Einzelstunde

In dieser Stunde wird ein Yogaprogramm für dich zusammengestellt, das dir gezielt an deinen Problemen (Bewegungsapparat, psychosomatische Beschwerden, Burnout-Prävention) zu arbeiten hilft. (Termine nach Vereinbarung)

Nuad (passives Yoga)

Sehr gut bei Verspannungen, Antriebslosigkeit und Stress.

Stille und dynamische Meditation

Mentaltraining

Info

Falls du Schmerzen, verdacht auf Bandscheibenvorfall oder andere gesundheitliche Probleme hast, bitte ich dich vor der Anmeldung mit deinem Arzt zu klären, ob Yoga für dich geeignet ist.